Individuelle Begleitung

“Ich habe die 1:1 Begleitung (innere*r Begleiter*in) bei Mary gemacht. Mary hatte sich im Vorfeld um alle Details gekümmert und der Raum war sehr hell und einladend.

 

Angefangen hat sie mit einer angenehmen Meditation, bei der ich meiner inneren Begleiterin begegne und ihre Gestalt, Farben, auftretende Gefühle etc mir vorstellen sollte. Anschließend ging es dabei, diese zu malen. Meine Sorge, nicht "künstlerisch begabt" genug zu sein, war komplett unbegründet! Mary hat mir jedes Material erklärt, war sofort mit Ratschlägen oder Ideen da, sobald ich nicht weiter wusste, hat mir aber auch viel Freiraum gelassen, sodass ich mich nicht beobachtet oder bewertet fühlte.

 

Am Ende ist ein Bild entstanden ohne Anspruch auf Perfektion oder Schönheit, denn es gehört nur MIR. Es spiegelt sowohl meine Freude am Gestalten und ein kindliches Spielen mit Farben, als auch meine Schmerzen, meine Stärken und meine neu entdeckte Selbstliebe wider. Vielen Dank, Mary, für deine feinfühlige und respektvolle Begleitung, für die Leichtigkeit und dass ich mir diesen Raum nehmen durfte! "